Apesar de muitas pessoas se definirem como não criativas, isso é uma crença errada e limitadora do potencial que têem dentro de si... Que qualquer um tem dentro de si. 

Todos os seres humanos são criativos. TODOS. Para o comprovar basta observar o comportamento das crianças a brincar e a explorar o mundo.

Talvez o problema deste mito existir resida no conceito que muitos tem cultural e socialmente de criatividade... A criatividade é vista na comunidade como sendo algo relacionado estritamente com a habilidade manual, a escrita, a habilidade artística, e a ideação de inventos. De facto, para isso tudo é necessário ser-se criativo, porém, a criatividade não se esgota aqui...

Muitas pessoas "matam" por assim dizer a sua capacidade de criatividade porque se tornam muito sérias, sisudas, sem humor, e muito focadas no seu papel de "adulto". No fundo, perdem a  conexão com a sua criança interna. Mas não se desesperem! Dentro de cada um de nós existe uma criança à espera de ser resgatada! Podem fazê-lo em qual etapa ou idade da vossa vida, bastando para tal que o desejem intensamente e que se disponham a "trabalhar" a vossa parte interna (mental, emocional).

O que é afinal a criatividade?

Existem muitas definições... mas há uma em particular que me agrada imenso porque é extraordináriamente abrangente:

Criatividade é a capacidade de pensar

de uma forma divergente.

Significa pois que a criatividade é pensar "fora da caixa", fora das normas sociais e padrões culturais instituídos. também é buscar soluções, inspiração e insights fora da sua zona de conforto.

E inovação? Será que é o sinónimo de criatividade?

Nem pensar! Inovar é ter uma ideia que além de nova gera valor para um grupo de pessoas ou até para toda a humanidade. Assim, de acordo com esta acepção, nem todas as ideias criativas depois de testadas geram valor e são uma inovação.

A criatividade requer estimulação e existem técnicas e ferramentas para o fazer como o design thinking, a matriz swot, o Canvas, mapa mental, entre muitos mais. 

Porquê que é importante estímular a criatividade?

Porque para gerar ideias com valor é necessário ter muitas ideias, testá-las e aproveitar as que são boas para assim promover o desenvolvimento colectivo e sustentável. Neste processo muitas vezes ocorre que uma ideia que foi inicialmente rejeitada é depois mais tarde recuperada e implementada!

Um exemplo recente que temos de criatividade+inovação são as empresas com impressoras 3D a produzirem viseiras para apoiarem os profissionais de saúde que lidam com pessoas doentes com covid 19. E ainda empresas que produziam perfumes e cerveja e que agora produzem álcool gel... E muitos mais exemplos que por aí proliferam, felizmente.

Esse é o caminho...

Precisamos de união, de cooperação, de criatividade e de inovação. Só assim poderemos superar esta situação de saúde mundial.

E vamos conseguir!

Como se Escreve…

Quando Joey tinha somente cinco anos, a professora do jardim de infância pediu aos alunos que fizessem um desenho de alguma coisa que eles amavam. Joey desenhou a sua família. Depois, traçou um grande círculo com lápis vermelho ao redor das figuras. Com a ideia de escrever uma palavra acima do círculo, ele saiu da sua mesinha e foi até à mesa da professora e disse:

– Professora, como é que se escreve…? Ela não o deixou concluir a pergunta. Mandou-o voltar para o seu lugar e não se atrever mais a interromper a aula.

Joey dobrou o papel e o guardou no bolso. Quando retornou para sua casa, naquele dia, ele se lembrou do desenho e o tirou do bolso. Alisou-o bem sobre a mesa da cozinha, foi até sua mochila, pegou um lápis e olhou para o grande círculo vermelho.

A sua mãe estava a preparar o jantar, indo e vindo do fogão para a mesa. Ele queria terminar o desenho antes de mostrá-lo para ela e disse.

– Mãe, como é que se escreve…?

– Joey não dá para ver que estou ocupada agora? Vai brincar lá fora. E não batas a porta, foi a resposta dela. Ele dobrou o desenho e guardou-o no bolso.

Naquela noite, ele tirou outra vez o desenho do bolso. Olhou para o grande círculo vermelho, foi até à cozinha e pegou o lápis. Ele queria terminar o desenho antes de mostrá-lo para seu pai. Alisou bem as dobras e colocou o desenho no chão da sala, perto da poltrona reclinável do seu pai e disse .

– Pai, como é que se escreve…?

– Joey, estou a ler o jornal e não quero ser interrompido. Vai brincar lá para fora. E não batas a porta. O garoto dobrou o desenho e guardou-o no bolso. No dia seguinte, quando sua mãe separava a roupa para lavar, encontrou no bolso da calça do filho enrolados num papel, uma pedra, um pedaço de cordão e duas bolinhas. Todos os tesouros que ele encontrou enquanto brincava fora de casa. Ela nem abriu o papel. Atirou tudo no lixo.

Os anos passaram…

Quando Joey tinha 28 anos, a sua filha de cinco anos, Annie fez um desenho. Era o desenho de sua família. O pai riu quando ela apontou uma figura alta, de forma indefinida e ela disse.

– Este aqui é você, pai! A garota também riu. O pai olhou para o grande círculo vermelho feito por sua filha, ao redor das figuras e lentamente começou a passar o dedo sobre o círculo.

Annie desceu rapidamente do colo do pai e avisou: eu volto logo! E voltou. Com um lápis na mão. Acomodou-se outra vez nos joelhos do pai, posicionou a ponta do lápis perto do topo do grande círculo vermelho e perguntou.

– Pai, como é que se escreve amor? Ele abraçou a filha, pegou a sua mãozinha e foi conduzindo-a, devagar, ajudando-a a formar as letras, enquanto dizia: amor, querida, amor escreve-se com as letras T…E…M…P…O (TEMPO).

Conjugue o verbo amar sempre. Use o seu tempo para amar. Crie um tempo extra para amar, não se esqueça que para os filhos, em especial, o que importa é ter quem os ouça e opine, quem participe e vibre, quem conheça e incentive.

Não espere que o seu filho tenha que descobrir sozinho como se soletra amor, família, afeição.

Por fim, lembre-se: se você não tiver tempo para amar, crie tempo para isso.

Afinal, o ser humano é um poço de criatividade e o tempo…bom, o tempo é uma questão de escolha.

Fonte: site reflectirparareflectir

Tivemos de alterar rotinas... De passar a viver mais dentro de casa, com filhos e marido, cães e piriquitos!

As noticias bombardeiam a toda hora: comunicados ao país, estatísticas, informações, contra-informações...

Resolvi escrever este pequeno artigo com algumas sugestões para ultrapassarmos este momento da melhor forma possível. 

1) Cumprir horários: dormir, acordar e comer. E ainda ver tv, jogos, trabalhos de casa, limpezas.

Se se instalar o caos nas nossas vidas, imaginem como ficará as nossas mentes?! Vai ficar tudo meio turvo, não é?! Dificuldade em ter foco, autodisciplina... E eu sei o que falo pois foi isso que aconteceu comigo (é isso aí, não me considero melhor que ninguém!).

Se em sua casa algumas pessoas se recusarem a cumprir horários, e por já serem adultas, compreenda que são responsáveis pelo seu próprio comportamento. Cumpra você! Faça-o por si!

2) Faça exercício - passeie o cão (se tiver), vá à varanda ou ao quintal, faça alongamentos, dança, yoga, flexões... O que goste mais de fazer!

Mexa-se do sofá e da cama, se faz favor!

3) Apanhe sol - na varanja, janela, no quintal. 20 m por dia nem sabe o bem que lhe faria!

4) Alimentação - adeque a quantidade de alimentos ao estilo de vida que agora tem. Se se mexe menos, se está mais por casa, coma menos! 

Evite açucares e beba muita água - vai haver papel higiénico, não se preocupe!

Aposte na fruta, legumes, sopa pois tem muitas vitaminas e fortalecem o sistema imunitário.

5) Limpeza e higiene - nunca como no momento actual foi tão importante tomar banho, lavar bem as mãos, cuidar de roupas de vestir e da casa... Usar um par de sapatos para saida na rua e deixá-lo numa zona onde não seja remexido para evitar contágio. No meu caso coloco no parapeito da janela de uma divisão não usada e a apanhar sol e ar.

Limpar a casa, arejar as divisões, lavar a loiça das refeições...

6) Ter metas de tarefas diárias - esta parte já eu cumpro há uns tempos. Escreva numa lista o que quer fazer nesse dia. Ajuda a manter o foco e a autodisciplina e a alcançar metas. Há sempre metas por alcançar - não necessitam de ser grandiosas! Pode ser ir passear o cão, ler um livro, criar um blog, fazer um trabalho artesanal...

7) Tomar um reforço da imunidade - a equinácea e a vitamina C são muito boas! Segundo me informei as pessoas com sangue A e O também se dão bem com opropólis e geleia real. As do tipo B não! Eu pude verificar isso!

8) Mantenha a sua sanidade mental - alimentando pensamentos positivos.

Tenha o hábito diário de agradecer

Temos tanto por agradecer: estar vivo, ter saúde, ter água, ter comida, ter uma casa onde se abrigar, ter família, respirar (esta é para ti, Vanda), ter internet, ter telefone para comunicar com outros, ter família e amigos, ter alcançado metas e objetivos, etc.

Faça afirmações positivas

Dou aqui alguns exemplos:

Eu já tenho tudo aquilo que eu preciso.

Eu vivo uma vida segura. Tudo o que está a acontecer é no meu melhor interesse.

E a minha preferida:

Este é o início de um novo dia. Foi-te dado este dia para que o uses como o desejares. Podes desperdiça-lo ou usá-lo bem. O que fizeres hoje é importante porque estás a trocar um dia da tua vida por isso.

Quando o amanhã chegar este dia foi-se para sempre. No seu lugar estará algo que tu deixaste para trás.

Faz com seja ALGO DE BOM!

Contacte amigos e familiares

Evite isolar-se ao ponto de não contactar com ninguém. Tome a iniciativa. Ligue, use as redes sociais.

Mantenha o bom humor

Veja filmes e séries cómicas para se manter positivo!

Contemple

Já viu com este mundo é lindo? O céu, o sol, as flores, o mar, as árvores...

Deslumbre-se com a natureza, com o sorriso do seu filho... Eu vivo deslumbrada!

9) Aproveite esta situação o melhor que puder - todas as situações tem um lado positivo. Mesmo esta que está a ocorrer.

Descanse, coloque a leitura em dia, ensine os seus filhos a fazerem comida e a cuidarem da casa, escreva, tire um curso on-line.

E acima de tudo faça uma introspeção... O que importa nesta vida? O que gostaria ainda de fazer?

Reconcilie-se consigo mesmo. Com os outros.

Estas são algumas sugestões.

Fiquem bem.

Um abraço fraterno