Acreditamos que temos de descobrir  o nosso propósito  até  aos 25 anos. E  que aos 30 estarmos a viver  de acordo com esse propósito.

E criamos pressão  interior para assim ser. E ficamos  frustrados se não  for assim. Achamos que falhámos.

O propósito  pessoal é em verdade  uma reconstrução  e redescoberta  constante ao longo  da vida.  Só termina quando termina a nossa própria existência.

Não  tem de ser um plano rígido.

Não  tem uma altura específica para o executar e depois terminou!

Não tem de terminar nunca! Pode ser revisitado! Pode ser reformulado! Pode ser reinventado! 

É  apenas uma reconstrução  permanente  para quem se olha por dentro.  Para quem está  disposto  a aprender e a crescer. Para quem tem a coragem  necessária  para ir fazendos os ajustes necessários. 

Nunca é tarde para se descobrir a si mesmo e ao seu propósito.  

Requer isso sim, ação.  Sair da zona de conforto... vencer a procrastinação e a vitimização! 

No outro post falámos de propósito de vida, e como é importante descobrir qual é o nosso para uma existência mais feliz e plena.

Ken Mogi é um neurocientista japonês que escreveu o livro: IKIGAI - os cinco passos para encontrar o seu propósito de vida e ser mais feliz.

Ikigai é uma palavra japonesa que significa "Razão de Ser" ou "Razão de Viver". A filosofia japonesa ensina que todos nós possuímos um Ikigai. Sendo assim, você pode descobrir qual é o seu. Para isso, você precisa buscar profundamente sua verdade em si mesma. E isso requer autoconhecimento. O Ikigai mostra como viver em harmonia em todas as áreas da sua vida. 

O conceito ikigai vem de Okinawa um dos locais do mundo onde as pessoas vivem até mais tarde (tem uma das maiores comunidades de centenários do mundo) usufruindo um bom padrão de qualidade de saúde e de vida. E pensa-se que ikigai é a explicação da sua longevidade... Isso e os fortes laços afectivos e comunitários a par com uma dieta rica em frutas e vegetais e muita atividade física que os mantem agéis e independentes por muito tempo.

Vários estudos de mortalidade nesta região (desde 1975) provaram que tem fortes sistemas imunológicos.

É a sua razão de viver. É aquilo que o faz levantar da cama todos os dias. Não se trata apenas de viver mais! Trata-se de aproveitar mais a vida e saber o que fazer com ela.

É a felicidade de estar ocupado, de ter sempre algo para fazer, algo que o motive e dê sentido à sua vida.

Normalmente, na sociedade atual vivemos obsecados em alcançar grandes metas e pelo sucesso e acabamos por ficar intimidados e assoberbados por isso. O ikigai é o prazer de apreciar as pequenas coisas da vida como beber um café pela manhã, sentir o sol no rosto, observar o mar, brincar com o seu cão, regar as suas plantas.

A ideia é começar por pequenas coisas para alcançar objetivos maiores. Porém, isso só será possível se descobrir o seu ikigai, ou seja, algo que ame fazer, algo que o mundo necessite, algo em que seja bom e pelo qual possa ser remunerado... Ou seja, terá de descobrir o seu propósito de vida!

Pistas para descobrir o seu ikigai:

- resgate os seus sonhos de criança e entretenha-se com atividades que gostava de fazer quando era pequeno;

- tenha vários ikigai. Não tenha só um objectivo mas sim vários e procure realizar a sua criatividade e potencial de diversas formas;

- conecte-se consigo mesmo;

- conecte-se com a natureza e com o ambiente que o rodeia, e faça o que gosta sem esperar ser premiado por isso.

Vamos por fim falar desta mandala em forma de flor e que ilustra tão eloquentemente o que é procurar o propósito de vida... e as tais pétalas que não tem nada escrito...

Concentremo-nos então nas pétalas interiores da mandala sem nada escrito.

1.º prazer e plenitude mas sem rendimento - acontece quando fazemos o que amamos, o que o mundo precisa e no qual somos bons mas sem o rendimento que nos permita viver disso. Comigo isso aconteceu no período em que me dediquei ao hobby do artesanato. Foi uma experiência gira mas de baixos rendimentos.

2.º Entusiásmo e satisfação mas sensação de incerteza - acontece quando faz algo que até gosta, é remunerado por isso, é algo que pode ser útil ao mundo mas você sente que não é especialmente bom nisso. No meu caso aconteceu com vindimas e apanhas de fruta . Acho que não fui especialmente boa nisso apesar de até achar piada fazer isso pontualmente!

3.º Conforto mas sensação de vazio- é quando fazemos algo que é remunerado, no qual é bom e o mundo precisa  mas não está alinhado com o que gosta de fazer realmente. Aqui está a maioria da população ativa, arrisco mesmo dizer! A trabalhar em coisas que não gostam mas que sustentam o seu modo de viver! Não tem mal nisso se for temporário e só será definitivo se você desistir de procurar o que realmente gosta de fazer e que lhe traz autorealização.

4.º satisfação com sensação de inutilidade- que é quando o que fazemos é algo que até gostamos de fazer , somos bons a fazer e somos remunerados mas não vemos nisso utilidade para o mundo! Há muitas pessoas que trabalham em profissões onde me manifestam estes sentimentos tais como operadores de call-centers.

Seja feliz e procure o seu ikigai, ou melhor ainda, os seus ikigai tornando a sua vida mais rica e expandida.

Espero que este artigo o tenha interessado. Gostava de ler os vossos comentários!

Descobrir o seu propósito de vida é meio caminho andado para uma existência mais feliz e saudável! Andar contrariado, stressado e infeliz, pelo contrário é caminho para a doença e para uma esperança de vida menor.

Qualquer pessoa consciente e empenhada em construir uma vida construtiva e auto-realizada deverá saber qual é o seu propósito de vida. Ahhhh, mas isso dá trabalho! Pois dá! Mas se não estiver disposto a olhar verdadeiramente para dentro de si mesmo arrisca-se a viver em frustração. Resume-se tudo a uma questão de opção. Ou opta por se acomodar e "fazer como os outros" ou opta por se auto-conhecer melhor e encontrar formas de se realizar.

Ou é vítima ou é agente de mudança e co-criador da sua própria vida.

O que observei em grande parte da minha vida é que a maioria das pessoas sabe melhor identificar o que não quer para si, do que aquilo que realmente deseja co-criar na sua prória vida. Lembre-se: nós atraímos o que pensamos e sentimos. E se focarmos aquilo que é negativo, atrairemos mais motivos para sentirmos negatividade.

Todos os caminhos servem se não sabemos para onde queremos ir, porém, se soubermos o que queremos para nós, o tipo de vida que queremos construir, o tipo de pessoas que queremos ao nosso redor e o legado que queremos deixar... então tudo o que nos rodeia se adequará a nós...

Há pessoas que sabem o que querem ser desde a infância, mas a maioria de nós não sabia o que queria. Então o que fazer? 

E ainda há pessoas que só querem ser ou fazer uma coisa específica. E há outras com diversos talentos e com dificuldade em focarem um só e explorarem e alcançarem sucesso por se dispersarem tanto. Já outros só conseguem alcançar a autorealização na diversidade.

O propósito de vida não é igual para todos. Não temos de seguir as modas ou os outros. Apenas devemos ser verdadeiros com o que sentimos dentro de nós.

Podemos dizer que a descoberta do nosso propósito de vida passa por responder a estas questões

- O que ama fazer nesta vida?

- O que acha que o mundo necessita?

- O que acha que é bom a fazer?

- O que acha que pode ser pago para fazer?

E depois escolher ou gerar oportunidades alinhadas com isto!

É isso que tem feito? 

Tem procurado oportunidades a pensar em si? No que gosta de fazer? No que é bom a fazer? No que é necessário para o mundo?

Ao responder honestamente e reflectidamente a estas questões, as quais se desdobram em muitas mais, como tive a oportunidade de vivenciar no meu curso de coaching, você encontrará o seu propósito de vida.

Redifinirá prioridades.

Aprenderá a tomar decisões diferentes. Decisões alinhadas com a sua missão e propósito de vida e não com aquilo que acha que os outros querem ou com aquilo que você pensa que querem...

Já reparou que nesta mandala onde se cruzam estas quatro questões importantes, se forma uma flor que no centro tem a palavra: legado, ou seja, aquilo que vamos deixar ao mundo através da nossa passagem por cá.

E reparou que algumas dessas pétalas, na parte interior, não tem nada escrito?

Mas o facto de não terem nada escrito, significa algo...significa por exemplo que faltará algo...

É sobre isso mesmo que iremos falar no próximo post. Até lá, reflicta um pouco acerca destas questões... Com carinho, compreensão e tolerância com os seus erros e más decisões. Fazem parte do seu crescimento.

Boa semana!