O respeito é aquele ingrediente fundamental para termos uma vivência harmoniosa e em paz.

É bidirecional, ou seja, requer reciprocidade. Você trata os outros com respeito e os outros devem retribuir com respeito por si . Assim, o respeito pelos outros e o respeito por nós próprios são duas faces de uma mesma moeda. 

Muitas vezes somos formatados a olhar para o respeito como um sentimento que se aplica aos outros e aos relacionamentos que mantemos com os outros. Exigimos respeito?! Mas o respeito é também a forma como nós relacionamos conosco próprios. Aquilo que estamos dispostos a aceitar, a tolerar e o que não devemos nem queremos suportar ou tolerar. 

Se calhar a resposta reside aqui... Se suportamos estamos a fazer esforço e a causar danos. Se suporta algo que não ressoa consigo, essa coisa está a fazer dano em si. 

E se aprendemos a tolerar  certas coisas que não conseguimos MUDAR, e  em mudarmos ativamente OUTRAS, conseguimos um equilíbrio entre o amor próprio e a nossa capacidade de aceitar e de ter resignação face ao que não controlamos e nem é do nosso domínio.