E se a única coisa que fez hoje foi tentar manter-se a funcionar... Estou orgulhosa de si!

Esteja você  também!

Largue as preocupações, as pressões e as necessidades impostas de responder às  exigências dos outros. Ou aquilo que julgamos ser as exigências  dos outros...

Tem momentos em que nos temos de focar exclusivamente em nós próprios.  A nossa saúde.  O nosso bem estar. O nosso descanso. A nossa própria  vontade.

E mesmo no quotidiano diário devemos de reservar momentos assim de autocuidado para não  nos desiquilibrarmos e adoecermos.