Este fim de semana estava a conversar com uma pessoa  mais velha precisamente acerca disto.

A geração  dessa pessoa mais velha foi ensinada a agradar e a ser gentil mesmo que isso implique ir contra o seu modo de ser e de sentir. Mesmo que isso a prejudique.  O que importava era parecer bem socialmente.

Isso não  é  ser assertivo e também  não  é  ser educado!

A primeira pessoa  a respeitar, somos nós  próprios,  contrariamente  ao que fomos ensinados a pensar. Não,  não  é  egoísmo, é  mesmo assim!

Muitas vezes exigimos que nos respeitem,  porém, somos os primeiros a auto desrespeitarmo-nos pois simplesmente  não  sabemos estabelecer limites. Não  sabemos dizer que não!

Não  nos cuidamos como deríamos, não comemos como deveríamos,  não  dormimos o suficiente,  bebemos café  a mais, não  sabemos parar para pausar e descansar...

Nos relacionamentos é  a mesma coisa. Se não  tivermos um bom relacionamento  connosco mesmos também  não  teremos com os outros.  Se não  nos respeitarmos vamos atrair pessoas que não  nos respeitam nas várias  esferas da vida.

Por isso, é  fundamental  definir limites. Definir limites não  é  desculpa para ser mal educado  e rude. Mas surgirão pessoas que requerem uma abordagem mais musculada que a que habitualmente  temos. E isso não  fará  de si uma má  pessoa. Fará  de si uma pessoa adulta,  que se ama e respeita e que não tolera abusos!

Quando isso acontecer:

1. Desapegue da sua vontade de modificar essa pessoa mais problemática. Ela não  vai mudar só porque você  o deseja e você  não  está  a olhar para o problema da forma mais construtiva. Pense o que pode da sua parte fazer para ter um relacionamento  diferente e menos stressante.

2. Largue de sentir vítima  dela!  Ela tem poder e você  também  tem o seu poder pessoal. Conecte-se com o seu centro de poder pessoal e comece a pensar e agir de forma diferente.

3. Cada um dá  o que tem para dar, e você pode alterar esse estado da relação. Crie distância (temporária  ou definitiva) para poder respirar e reflectir e não a deixe comandar a sua vida. Há  biliões  de outras pessoas mundo fora.

4. Desvie o foco. Não  desperdicie a sua vida com quem não  a valoriza ou merece.