Sou daquelas pessoas que necessita de tempo para si mesma. Aliás,  acredito que todos necessitamos,  a bem da nossa saúde  física e mental.

Durante anos vivi a minha vida de casa-trabalho, presa a uma rotinas impostas por uma sociedade onde o nosso tempo é  gerido em função de uma determinada organização laboral e social.

Era uma fazedora de tarefas. No trabalho  e em casa, com ocasionais momentos de lazer nas férias e fins de semana. 

Eu chamo a isso sobreviver.

Saber viver é  algo diferente.  Implica uma gestão  de tempo mais inteligente e consciente.  Saber dizer sim a umas coisas. Dizer agora não  a outras, para no final ter recursos para si mesma e para os que necessitam de si.

Todos temos  o mesmo dia de 24h, supostamente.  Porém,  nem todos gerimos o nosso tempo com sabedoria, reservando tempo para o nosso auto cuidado  e reflexão.  Sim, é  importante ter tempo para se pensar, se tomarem decisões  e para se agir. Esse tempo é  diferenciador em termos qualitativos na vida de qualquer pessoa. 

Sempre que se gasta o pouco tempo livre nas redes sociais, a queixar, a reclamar,  a discutir e teimar, estará  a gastar as suas  energias em coisas altamente consumidoras de energias. 

Já  quando  investe em meditar, caminhar, contatar com a natureza, ver videos e palestras de pessoas inspiradoras, ler, estudar, fazer um hobbie ou outra coisa que goste, está  a recarregar energias. 

Não é  só  nas férias  ou fins de semana  que nos vamos ocupar de atividades que nos fazem bem. Devemos  ter essa preocupação  diariamente.  Pois é  esta gestão diária que nos trará  os beneficios mais duradouros e os resultados que buscamos. 

Mais uma vez  afirmo que não  há  resultados mágicos se não  fizemos a nossa parte.