NADA É DIFÍCIL SE FOR DIVIDIDO EM PEQUENAS PARTES (Henry Ford).

Quando você pensa que tem que resolver tudo ao mesmo tempo, tudo fica mais penoso, pesado e cansativo. A ansiedade ataca e você não consegue fazer nada. Por isso, relaxe e respire. Você não precisa fazer tudo ao mesmo tempo.. Existe uma mágica  chamada "fazer um pouco todos os dias" (Rana Vitória).

Aprenda a valorizar os pequenos passos. Nenhuma atividade é insignificante... Se você fizer uma coisa de cada vez, conseguirá fazer tudo (Paulo Eduardo).

Comece lendo UMA página. Comece fazendo UMA venda.

Comece meditando UM minuto. Comece pagando UMA dívida.

Comece fazendo UMA flexão.

Comece dando UMA volta.

Comece bebendo UM copo d'água. COMECE HOJE, REPITA AMANHÃ.

E faz um favor? Não se cobre além da conta. O mundo não precisa de você vivendo em seu limite (A. Desc).

Faça uma coisa de cada vez. Não coloque metas intangíveis para si. Você não precisa ler 300 livros, fazer 15 cursos onlines, cumprir todas as demandas em tempo hábil, ser altamente funcional o tempo inteiro.

Você não é uma máquina. SUA SAÚDE MENTAL AGRADECE (Rana Vitória).

Tenha em mente que não importa o quão lento ou rápido você está indo. Progresso é progresso (Bruna Lima).

Aprenda a reconhecer e saborear as pequenas vitórias. Quando nos permitimos saborear e sentir as pequenas vitórias, nos tornamos mais fortes, motivados e capazes, e com isso vem à confiança e entramos em uma espiral que nos “impulsiona ainda mais” para outras vitórias (Jeferson Peres). O mundo é feito das pequenas celebrações, das pequenas conquistas que vão se tornando grandiosas com o passar do tempo, grandiosas porque é em passos pequenos que você chegará ao lugar que sempre sonhou (A. Desc).

Compartilhando com amor ❤️ Jô Dag

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