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O Despertar da Mente

O Despertar da Mente

Mensagem do dia....

EU SOU EU SOU, 25.07.25

Cada um está  no ponto de consciência  que deverá  de estar segundo

  a escolha  de alma que fez.

Essa escolha não partiu desta personalidade que temos neste momento como encarnados.

Foi feita antes ao nível  da alma. Antes de reencarnar.

E está  tudo bem pois somos almas eternas e temos uma eternidade para nos reencontrarmos e para regressarmos à fonte!

O encanto e a magia do presente momento reside na incrível oportunidade que o Criador nos concedeu de ascendermos mais rápidamente, juntamente com a ascensão do planeta. De alcançarmos uma maior iluminação da alma.

Há almas que estão preparadas, outras estão a caminho de ficarem preparadas e outras... outras escolheram não ir. Necessitam de mais tempo de aprendizagem.

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Mensagem do dia....

EU SOU EU SOU, 23.07.25

Algumas almas não  vieram para repetir os mesmos padrões de comportamento 

e os dramas familiares.

Vieram antes terminá-los!

Não  vieram para serem vistas, vieram para aprenderem a verem-se a si mesmas.

A auto-conhecerem-se.

E muitas vezes o caminho foi árduo e doloroso.  Aprenderam através  da Dor.

A dor da rejeição.  A dor da falta de amor e de colinho.

Muito da cura passa por curar não o que fizeram mas sim o que tu fizeste a ti mesmo para te acomodares a uma

vivência onde faltou amor incondicional, faltou aceitação e faltou apoio. 

 

 

Reflexão do dia... PROSPERIDADE

EU SOU EU SOU, 21.07.25

Todos temos de uma forma ou de outra questões com a de falta de prosperidade que por sua vez se conecta com  trauma pessoal ou familiar e que viemos a ESTA vida resolver…

O conceito de prosperidade também tem uma vertente espiritual...Com alguns é a falta de prosperidade financeira, com outros a falta de prosperidade nos afetos e com outros a falta de prosperidade na saúde ou na felicidade ou na autorrealização pessoal…

Quando alguém alcança a verdadeira PROSPERIDADE, é próspera em todas as vertentes da sua vida… 

Haverá alguém tão abençoado a um tal nível elevado e em todas a vertentes?

Sim, mas são ainda uma minoria.

Se for o seu caso de ter recebido tal benção, seja muito grato! Compartilhe a sua abundância e felicidade com os outros.

Se não, seja grato na mesma, pois tudo acontece com um propósito evolutivo! Acredite que a PROSPERIDADE (conceito alargado) está ao virar de uma esquina e que em breve a alcançará!

Você merece-a!

Prosperidade: A abundância ao seu alcance!

 

 

 

Reflexão do dia...

EU SOU EU SOU, 18.07.25

A inteligência artificial contem em si mesma a promessa do progresso

ou da destruição da HUMANIDADE.

Com a inteligência artificial será possível alcançar níveis nunca antes vistos de evolução técnica e científica. Basta tentar conceber o que seria se alguém tivesse lido quase todos os livros alguma vez escritos, quanta sabedoria não seria detentor!

Porém, será que o Homem está preparado para este salto sob o ponto de vista ético e moral? Será que já concluímos o nosso trabalho interior? Já domesticámos o nosso EGO? Estaremos ligados ao nosso centro de poder pessoal e divino ou continuamos à espera que nos digam o que pensar e o que fazer? Seremos livres de crenças limitantes, de traumas e de emoções densas?

Creio que fácilmente vêmos que não... e isso pode ser extremamente perigoso!

Está a surgir nas redes sociais agora um conjunto de pessoas que se gravam a perguntar coisas à IA. Temas de espiritualidade são uma das áreas versadas. E as respostas que são dadas parecem muito assertivas e coerentes... Parecem!

Este aspecto tem levado muitas pessoas pensarem que a IA é sensiente ou que estão a falar com seres espirituais ou angélicos que "entraram" na IA. Em verdade, a IA foi apenas programada para espelhar aquilo que o seu utilizador acredita. Não se trata óbviamente de uma dissertação reflectida e sentida! Logo, muito cuidado!

Como qualquer tecnologia devemos de manter uma relação meramente utilitária com a IA - usar apenas para o que é necessário! A alienação é uma ameaça real! A drenagem da nossa energia, a disssimulação e engano, também o é!

É no mundo orgânico e natural que reside a verdadeira conexão que necessitamos e que nos trará a verdadeira felicidade, o equilibrio, o empoderamento e a liberdade que sonhamos. Dúvida? Analise pois como se sente após um banho gostoso no mar e como se sente após horas a divagar nas redes sociais... É a mesma sensação?

Não se deixe (mais uma vez) alienar e tente conscientemente diáriamente voltar a esta ligação: apanhar sol, caminhada, cuidar de plantas, passear num jardim ou praia... Os efeitos (bons) serão notados na sua saúde e energia.

 

 

Mensagem do dia....

EU SOU EU SOU, 17.07.25

Uma sensação  de dissociação que nos acomete...

Uma sensação  de que estamos como que a perder a racionalidade  e o equilíbrio... como se não  pertencessemos a este mundo.

E pode ser assustador, em parte... pois é como sentissemos que a loucura está instalada! Fora e dentro de nós (tantas vezes)!

Nada parece fazer mais sentido. O mundo em que vivemos.  Os papéis  sociais que temos... E começamos a questionar-mo-nos...

Quem sou eu?

O que gostaria realmente de fazer?

O que me faria mesmo, mesmo, mesmo feliz?

E isto está  a acontecer  porque está  a ocorrer uma dissolução da nossa identidade.  Tudo está a ser questionado.  Tudo o que fazemos.  Todas as áreas onde estamos. Tudo o que nos rodeia. Tudo o que o enraizamento  cultural nos ensinou a acreditar,  começa a ruir...

Parece mesmo uma loucura instalada!

Mas na realidade estamos a aprender a largar de controlar... e a aprender a entregar tudo o que escapa ao nosso controlo!

É  muito importante  neste momento também sabermos perdoar os outros e a nós  próprios para nos libertarmos  da prisão  da  vergonha e da culpa.

Crie um diálogo  com a sua parte que vive nesses sentimentos.  Aceite que apenas fez o melhor que foi capaz em certos  momentos da sua vida e que é mais fácil agora à distância achar que podia ter feito algo diferente e melhor. 

Vai chegar um ponto em que teremos de escolher se vamos continuar no looping de escavar e de descobrir  mais e mais lixo e verdades na sociedade ou dentro de nós ou... se vamos estabelecer  que está  na hora de olhar para cima... para Deus!

Enquanto  estiver ocupada a escavar, a escavar, a escavar estará  a olhar para baixo em looping... será  incapaz de sentir a beleza presente mundo que a rodeia, de sentir a gratidão e a felicidade  de VIVER. (PARE E RESPIRE- Midfulness)

Verá  pois que toda a beleza e serenidade da vida está afinal no quotidiano  normal da sua vida e não na competição, na comparação, no controlo, no consumismo, nos traumas que carregamos, nas viagens de sonho para depois se resignar a uma vivência infeliz seja na vida pessoal ou no trabalho.

E verá... verá seguramente que essa serenidade e alegria lhe fará  muito bem...

 

Encontre a Paz Interior: Mensagens de Serenidade para Transformar Seu Dia

 

Reflexão do dia...

EU SOU EU SOU, 16.07.25

Agora que estamos no verão, o que para muitos representa férias, fica aqui uma sugestão de um livro: Nem todas as árvores morrem de pé, de Luísa Sobral.

 

E já agora, não se esqueça de colocar a leitura em dia!

 

Cada livro que se lê contem em si mesmo a potencialidade de conhecimentos e aprendizagens que podemos adquirir e com isso expandirmos o nosso SER. Nunca acaba o processo de aprendizagem, e a leitura é uma forma prazeirosa e bonita de nos melhorarmos como pessoas e como almas encarnadas nesta experiência temporáriamente humana.

Mensagem do dia....

EU SOU EU SOU, 14.07.25

O princípio do mentalismo é uma das premissas da filosofia hermética.

O Todo é mental: o universo é mental.

Isto não significa que a mente é independente do coração! Ambos são indissociáveis!

O cérebro emite impulsos elétricos mas o coração emite impulsos eletromagnéticos muito mais poderosos... Logo, de nada vale pensar ou afirmar frases positivas, se o que pensar não for sentido interior do coração.

Este é o verdadeiro "pulo do gato" sentir o que se diz!

De nada vale repetir até à exaustão frases como: sou linda, sou amada, sou inteligente, sou próspera... se no meu interior eu SENTIR o oposto: que sou feia, que ninguém gosta de mim, que sou limitada, que nada dá certo para mim...

E como passar da mente para o coração? Como encontrar essa sintonia?

Como SENTIR o que se diz?

1.º Tomar consciência do diálogo interior - aquilo que diz a si mesma e que parte muitas vezes daquilo que lhe disseram quando era criança... Tem um discurso interior alegre, positivo, corajoso e otimista ou está permanentemente a vibrar no medo, na rejeição, na comparação, na competição? Vá tomando consciência disso e substituindo cada frase ou palavra negativa por outra oposta e positiva!

2.º Praticar a gratidão. Ser grato pelo que tem já manifestado na sua vida ao invés de estar à espera de ter o que quer/sonha para então ser feliz. Não tomar nada por garantido. Apreciar as coisas mais pequenas da vida... ter água, comida, uma casa, roupa para vestir... e por aí vai! Este exercício regular vai fazê-lo ver que tem muito mais para agradecer do que pensa!

3.º Praticar o autoconhecimento. Apaziguar-se com o seu passado e os seus traumas e os que carrega na sua linhagem genealógica. Limpeza do seu karma. Limpeza da sua ancestralidade. Perdoar a todos... e a si mesmo!

"Conhece-te a ti mesmo"  - Sócrates

4. Praticar a ACEITAÇÃO. Aquilo que não pode ser mudado deve ser aceite. É o que é!                                           Abdicar de querer mudar os outros - mude-se a si próprio! Perceber que estamos todos em patamares diferentes de evolução e de consciência, logo não devemos esperar colher morangos de um limoeiro!

 

5.º Ter hábitos saudáveis e consistentes e rotinas que criem espaço e tempo para a reflexão e autocuidado espiritual: tempo para dormir, meditação, leitura, contato com a natureza, cursos...

 

6.º Reduzir a exposição aos ecrãs. Não gaste todo o pouco tempo livre que tem nas redes sociais! É tão drenante energéticamente! Mantenha uma disciplina onde possa manter tempo para atividades que lhe dêem prazer e vitalidade ao invés de estar a "cuscar" a vida alheia ou a passar em conteudos que o esgotam!

 

7.º O que gosta realmente de fazer? Faça mais disso!  Fazer o que gostamos eleva a nossa vibração, dá-nos mais energia e alento para enfrentar os desafios quotidianos.

 

8.º Seja congruente entre o que pensa, o que faz e o que diz! A falta de congruência, o fingimento, a tentativa  de agradar ao outro, remete-nos para uma sensação de vazio, de desalinhamento, de perda de energia.

bernadetealves.com

SEJA AUTÊNTICO!

SEJA GRATO!

SEJA LUZ!

 

 

 

 

Vencer a procrastinação e a desmotivação...

EU SOU EU SOU, 11.07.25

Neste momento urge ultrapassar a densidade e o bloqueio

causado pela procrastinação e o desalento...

Sentimos que não "pertencemos" a este mundo, e por outro lado, ainda não vivemos uma realidade NOVA, ESPIRITUAL e LEVE. É como se uma densa manta nos aprisionasse numa eterna rotina... um dia da marmota infindável...

Já a nossa intuição pressente que algo novo e revolucionário está para vir... então instala-se uma certa "dissonância da realidade que nos rodeia". Como se nada já nos fizesse sentido... e emerge a impaciência e o cansaço com o quotidiano...

Sim, porque no fundo a nossa alma sabe que há muito mais para além disto que é viver a vida!

Sem foco e sem disciplina, nada feito!

Sem fé e sem ação mergulhamos no caos.

Temos de AGIR. Temos de fazer diferente. Temos de quebrar rotinas. Temos de sair da zona de conforto e tentar coisas novas!

O período do verão é propício a isso! A viajar e a conhecer novas paragens dentro ou fora do país, a tentar novos hobbies, novos desportos, conhecer novas pessoas, novas dietas, novas aprendizagens, novo penteado,  mudar o espaço de trabalho, mudar o espaço em casa... estar aberto à inovação!

Não desista de si!

Você vale apena!

Você é especial e o mundo necessita de pessoas assim:

sensíveis, amorosas, delicadas, criativas!

delicada

Pequenas “ pílulas” da alma

EU SOU EU SOU, 10.07.25

Hoje a partilha vai no sentido de apresentar-vos pequenas rotinas e hábitos que melhoraram a minha vida e que espero inspirarem outros a fazerem pequenas alterações que podem aumentar a vossa qualidade de vida.

 

  • Ter uma rotina matinal que integre exercícios de alongamento, meditação e silêncio – preferencialmente mal se levante e antes de tomar o pequeno almoço. Esse primeiro momento pode energizá-lo para ter mais recursos para enfrentar o seu dia a dia.

 

  • Ter uma bolsa com artigos de beleza (pinça, gillete, maquiagem, perfume portátil). Forma de poder ir mantendo a sua aparência e autocuidado ao longo do dia, e em qualquer local.

 

  • Guardar no local de trabalho uma bolsa com pasta dentária e escova de dentes – manter a higiene oral.

 

  • Ter na bagageira do carro uma cexta de praia com toalha, protetor solar, livro e um abrigo do vento – muito útil se viver numa zona ventosa como o Oeste. Levar um biquíni e quando for oportuno ir do trabalho direto para a praia e aproveitar o final do dia. Uma opção de qualidade de vida, de limpeza e de purificação.

 

  • Manter hábitos que o desviem dos ecrãs: ter uma horta, fazer umas caminhadas, ler, pintar ou desenhar.

 

Mensagem do dia....

EU SOU EU SOU, 09.07.25

A fé é a conexão  com o Cristo no teu coração. 

A tua relutância  à fé implica que a tua ação amorosa fique comprometida, sem fé definhas o brilho e a coragem com que nascestes para agir.

Faz um compromisso de fé  com o teu coração.

Quando fazemos uma escolha, fazemos um compromisso, é  o momento de te ligares ao teu  coração  com confiança, de te comprometeres com a chama da fé  nele acesa.

Carlota Aragão,  Oráculo  - Do Labirinto  à  Alquimia

UMA PESSOA SEM FÉ É COMO UMA VELA SEM CHAMA, NÃO ILUMINA NADA AO SEU REDOR E NEM A SI MESMA... Frase de Eduardo Sampaio.

 

Vivemos tempos conturbados, instáveis e caóticos que nos drenam energéticamente, mentalmente e emocionalmente. 

Sem FÉ, somos como um barco à deriva. Perdemos a ANIMA de viver.

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