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O Despertar da Mente

O Despertar da Mente

Mensagem de gratidão...

EU SOU EU SOU, 02.03.23

Gratidão  pelas portas que se abrem, as metas que se alcançam e os sonhos que se concretizam.

Gratidão  pelas portas que se fecham pois demonstram apenas que aquele não  era o nosso caminho... Desapegar e seguir em frente com confiança  num futuro melhor.

Tantas vezes insistimos e teimamos com pessoas e situações  já  desgastadas e que já  nos demonstraram inúmeras  vezes que não  são  para nós... mas estamos apegados a elas!

O apego não  ocorre apenas com o positivo! Por incrível  que pareça!

Autodisciplina... um super poder!

EU SOU EU SOU, 01.03.23

Levei bons anos para compreender como a autodisciplina pode ser um dos nossos aliados mais poderosos! Um verdadeiro  super poder!

Necessitamos de autodisciplina para alcançarmos qualquer meta pessoal: seja perder peso, reduzir despesas e fazer melhor gestão  financeira, encontrar um emprego, estudar, trabalhar,  viver em ambientes conflituosos...

O nosso  cérebro impele-nos à  lei do menor esforço. À passividade e comodismo do quotidiano e da forma habitual de fazer as coisas.

Cumprir regras, horários,  sair da rotina em que vivemos parece muito desconfortável, mas é  imprescindível quando queremos alcançar  uma qualquer meta que implique sair do nosso status quo.

Por isso, quando introduzimos mudanças  e nos colocamos em marcha para os nossos  objectivos pessoais há todo um desconforto, uma dor, uma vontade de desistir... Não  é  aquilo a que nos acostumámos...

A autodisciplina  ajuda-nos a organizar o tempo e a gerir o nosso quotidiano  de forma mais produtiva. Ao invés  de navegarmos de forma casual  coloca-nos a caminho das nossas metas pessoais ,com ações concretas e diárias.. Grão  a Grão!

No final a recompensa vale sempre apena o esforço, o autocontrolo, a força  de vontade que foi necessário.

Não  desista de si mesmo! Se outros conseguiram você pode também  conseguir. 

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