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O Despertar da Mente

O Despertar da Mente

Reflexão do dia

EU SOU EU SOU, 31.03.22

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Uma das grandes aprendizagens da minha vida... 

Não é fácil mas por vezes é necessário! E pode ser um modo de crescimento muito bonito e expandido.

Não é ser complacente com a realidade.

É transcender essa mesma realidade. Perceber que ninguém nos faz nada! Somos nós que permitimos...

Fugir de alguns desafios, é o mesmo que os levar connosco...

Nem sempre ficar é a melhor opção!

Nem sempre ir é a melhor opção!

A briga entre duas mulheres

EU SOU EU SOU, 29.03.22

Duas mulheres tiveram uma discussão e ficaram zangadas uma com a outra.

Então uma dessas mulheres teve a iniciativa de chamar um mensageiro e de enviar para a outra uma saca de esterco dos animais do seu quintal.

A mulher que recebeu a saca de esterco com um bilhete a informar "é para ti", aceitou a saca e usou o extrume para adubar e fertilizar as flores do seu jardim que assim cresceram mais fortes e bonitas. 

Quando estavam crescidas, pegou algumas e fez um arranjo floral. Chamou o mesmo mensageiro e enviou essas flores para a que lhe tinha enviado extrume, acompanhado de um bilhete.

A primeira mulher, quando recebeu um ramo de flores ficou espantada. Abriu o bilhete e este apenas dizia:

"Cada um, dá o que tem!

Você, deu-me esterco!

Eu dei-lhe lindas flores!"

Muitas vezes somos desafiados pelo mau comportamento dos outros a reagir, e é fácil cair em tentação de nos pagarmos com a mesma moeda. Porém, se sucumbirmos à tentação de o fazermos descemos ao nível da pessoa que nos ofendeu/magoou/humilhou... E com isso perdemos a razão, deixamos de reagir de acordo com os nossos valores e princípios. Perdemos o nosso controlo emocional...

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A polémica do momento parece ser a estalada dada pelo ator Will Smith no apresentador Chris Rock na noite da entrega dos óscares de Hollywood.

E de algum modo esta situação conduz-me inevitávelmente a algumas considerações que aqui deixo para a vossa própria reflexão:

- A piada do apresentador era manifestamente de mau gosto. Não é correto gozar com as doenças e fragilidades dos outros ainda mais expondo-as ao rídiculo numa plateia  cheia de pessoas e na presença dos visados. Para mim isso não é humor. É uma audácia desrespeitosa. E quem de nós não não gozou ou riu-se de alguém já repetidas vezes para agora nos arrogarmos de superioridade moral? - assim evite julgar Chris Rock.

- Todos nós temos os nossos limites relativamente aquilo que estamos dispostos a aceitar ou a tolerar no comportamento alheio, e portanto, qualquer um de nós é capaz de perante alguns estímulos ou gatilhos perder o controlo emocional e ter uma reação desadequada ou até violenta- assim evite julgar Will Smith;

- Além da reação violenta, ou de responder a uma ofensa com outra ofensa, há sempre outra alternativa. Uma alternativa muito digna e irrepreensível nesta situação seria... O casal ter-se retirado da sala com elegância e dignidade. Caso o tivessem feito, teria sido muito constrangedor para Chris Rock e uma salva de palmas da audiência tería coroado este evento.

- Este episódio demonstra quão decadente está Hollywood, ao ponto de terem escolhido um fraco apresentador para uma cerimónia como aquela. Espero que o incidente conduza a uma maior reflexão no futuro ao nível do casting. E demonstra também como os atores se consideram todo-poderosos e que podem reagir como lhes apetece e depois pedir desculpas e fica tudo bem. Ele estava lá para receber o óscar e não quiz ir para casa de mãos a abanar, mas o que deveria ter feito era ter-se ido embora com a esposa que foi humilhada publicamente e nem precisava de ter agredido ninguém públicamente. Bem vindos a Hollywood e aos EGOS inflamados!

Assim, ambos estiveram mal... Como nós próprios tantas vezes estamos, especialmente quando nos descontrolamos emocionalmente e nos guiamos pelo nosso EGO... 

Tenho a impressão que esta exposição mundial os poderá beneficiar mais que prejudicar... Pelo menos desconfio que essa foi a "jogada"! Fuuiiiiiii!

 

O Monge desce a montanha

EU SOU EU SOU, 26.03.22

Muito mais que um filme de Kung Fu, este filme retrata-nos um percurso de vida e de crescimento espiritual de um monge de um pobre mosteiro, que ao ganhar um combate de kung fu é instruído pelo seu mestre a descer a montanha ao encontro da sociedade...

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Ao contatar a sociedade mundana debate-se com uma existência onde outras realidades muito diferentes da pureza, bondade e disciplina conhecidas no mosteiro taoista, existem. 

Só para mencionar alguns dos sentimentos negativos  que ele experiencia nele mesmo ou nos que o rodeiam: ambição, preguiça, luxúria, raiva, inveja, ciúme, vergonha, culpa, gula, adultério, mentira, vingança, cobiça... E ele cede... e perde o contato com ele próprio e com os valores que lhe ensinaram ao longo de 20 anos!

Quem não, não é mesmo?! Podía ser afinal a história de qualquer um de nós...

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O pensamento anterior aparece na parte final do filme... Muito profundo e verdadeiro!

Isto é o que nos ensina o taoismo no livro do caminho e da virtude - Tao Te Ching, que podemos ler e acompanhar pela Prof. Helena Galvão da Nova Acrópole. Recomendo muito essa leitura acompanhada para quem está interessado crescer espiritualmente. Este livro é um dos mais lidos de sempre.. 

Podem ver o filme no CINEMUNDO. Deu na quarta-feira e ainda deve ser possível verem!

 

Os malefícios do fluor

EU SOU EU SOU, 23.03.22

Desde que me lembro de mim como  gente sempre se apresentou o flúor  como um imprescindível aliado no combate à  cárie pelo que todas as pastas tem flúor... Mas não  se ficou por aí... Passou-se a colocar flúor  nos reservatórios de água  que nos abastecem e até  nas águas  minerais engarrafadas e em alimentos, veja-se lá!

Isso veio a causar efeitos secundários negativos por sobreexposição. Por outras palavras, o fluor podia ser positivo, mas o excesso de adição deste componente está a revelar-se tóxico para a saúde humana!

Se procurar no google efeitos negativos  do flúor,  possivelmente  encontrará  um artigo da autoria da propria COLGATE a desaconselhar a sua utilização  em crianças  com menos de 3 anos e a usar com moderação em crianças até 8 anos... e a falar de uma condição  chamada de fluorose ou excesso  de fluor no organismo  e como isso afecta... os dentes que podem ficar porosos, com manchas  castanhas  e pretas... Que curioso! Não  é  suposto que as pastas branqueiem os dentes?

Mas o excesso de fluor não afeta exclusivamente os dentes podendo ainda causar problemas cardiovasculares, renais e alterações genéticas. E ainda citoxicidade, hipotiroidismo, dislipidemias, alterações enzimáticas e eletroliticas e ... cancro!

Parece exagerado?

Podem confirmar isso mesmo neste estudo de 2018 da Universidade Fernando Pessoa, Porto, cujo link forneço : https://bdigital.ufp.pt/bitstream/10284/7327/1/PPG_29341.pdf.

Este fim de semana  que passou tirei uma formação,  na qual também  referiram que o flúor  causa o bloqueio  da epineal e na própria evolução espiritual... a pessoa fica meio bobinha e sem grande capacidade de raciocínio...

Por todas estas razões, achei que era o momento  de experimentar  pasta para dentes sem flúor. 

Queria comprar a pasta nacional COUTO , mas não  encontrei . 

A opção  recaiu nestas compradas hoje... depois dou feedback...

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Não basta perdoar... há que fazer o contrário!

EU SOU EU SOU, 20.03.22

Há uns dias ouvia uma das palestras de Trigueirinho na qual este referia que não basta pedir perdão e perdoar quando fazemos mal ou nos fazem mal. O perdão também se pede quando recebemos ofensas de outra parte porque isso é um retorno de algo que fizemos a essa pessoa nesta existência ou noutra e se não harmonizarmos continuaremos a chamar a nós esse tipo de acontecimentos.

Sempre que temos uma má ação ela reverte para o nosso karma negativo. Isto é complexo pois muitas vezes estamos a ter uma má ação e nem damos conta disso... E noutras ocasiões as más ações dos outros contaminam -nos e desencadeiam em nós maus sentimentos e pensamentos.

Além da necessidade de nos perdoarmos e ao outro é fundamental fazermos uma ação na polaridade inversa para nos libertarmos do karma negativo. Isso implica uma capacidade de olhar as sombras em nós e tentar harmonizá-las e transmutá-las em positividade...

Eu explico por meio de exemplos concretos:

Assim, se eu sou uma pessoa  com tendência para falar muito, talvez até demasiado, devo alternar com fases de silêncio...

Se sou alguém que come muito devo jejuar com consciência.

Se sou alguém que julga muitos os outros devos experimentar olhar mais para dentro e tentar descobrir porque o faço. 

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Somos todos espelhos uns dos outros. E muitas vezes o que me incomóda no outro carrego em mim ou vivencio nos que me rodeiam.

E a lista é interminável!...

 

 

 

 

 

Transbordar

EU SOU EU SOU, 14.03.22

Quando se é feliz verdadeiramente não existe espaço para a inveja, maldicência, fofoquice, julgamento...

Quando se é feliz de verdade a felicidade alheia é também a nossa própria felicidade. Nós sabemos que somos todos UM e a alegria e o sucesso dos outros também nos trazem alegria e contentamento.

Quando se é  feliz de verdade você respeita o outro porque se respeita a si mesmo. Respeita o tempo e os processos dos outros e não se coloca num pedestal de superioridade pois todos evoluem conforme sabem e conseguem e tem humildade de reconhecer que também já esteve um começo...

Quando se é feliz de verdade o ruído exterior, o caos não nos perturba porque o nosso foco é interior e é divino.

Não foi isso que nos ensinaram pelo exemplo, eu bem sei! A maioria de nós preenche os seus próprios vazios existenciais com a cobiça do que os outros tem e com ingratidão pelo já tem manifestado na sua própria vida, como se tudo estivesse garantido.

Quando se é feliz de verdade... você transborda para a vida!

Viverá na abundância e não escassez!

 

Felicidade é como se fosse uma fonte que só seca se você não regar
Não é porque os outros estão regando a deles que a sua vai secar
Feliz daquele que sorri com a alegria do outro
Porque aprendeu a transbordar.”
 
Allan Dias Castro

Sê a mudança que desejas ver no mundo

EU SOU EU SOU, 13.03.22

" A tua capacidade de transmutar a dominar correntes negativas que circulam pelo mundo é ainda limitada. Elimina do teu Ser os elementos que te conectam com elas, para lidares impunemente com isso. Tens sido ajudado a te desligares de antigos aspectos obscuros, mas dizemos-te uma vez mais: Resguarda-te sempre."

 

 Trecho do Livro - Caminhos Sem Sombras - Irdin Editora - Trigueirinho

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Nada como sermos a mudança  que desejamos  ver no mundo. E para o sermos, há que olhar principalmente para dentro e lançar  luz e compreensão nos nossos aspectos  mais sombrios. Ninguém  aqui é  perfeito. Se o fosse não  estaria aqui. Assim, antes de apontar o dedo aos outros, sejam quem forem, tenhamos a coragem de identificar  em nós  as emoções  negativas  que o exterior nos causa e depois amorosamente devemos limpa-las.

Não  temos o poder de mudar o mundo, o único  mundo que podemos mudar é  o nosso.  E se mudarmos o nosso mundo podemos contribuir para mudar tudo.

Mata o mal em ti e o mal do mundo não  te afectará - como dizia Krishnarmurti.

Resguarda-te. Prefere o silêncio  e a solitude ao confronto e à confusão. É  dentro de ti que  encontrarás  os recursos e as respostas que sempre procuraste...

 

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