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O Despertar da Mente

O Despertar da Mente

Uma geração que não aceita qualquer coisa…

EU SOU EU SOU, 27.08.21

Educação sem indústria gera fuga de cérebros - Paulo Gala / Economia &  Finanças

O mercado de trabalho muda a olhos vistos!

Eu vejo isso, os empresários, os educadores também… E o que os políticos e grandes decisores nacionais fazem quanto a isso? Para já, nada!

Cada vez mais observo que a geração mais nova dos 20-30 anos não aceita certas condições oferecidas pelo mercado de trabalho: sejam elas salariais, determinados conteúdos funcionais, certos horários ou certas condições de trabalho… Onde antes as pessoas sujeitavam-se e acomodavam-se por vezes uma vida inteira… agora a nova geração manda “dar uma fava” assim que tem uma oportunidade!

E isto é ainda mais verdadeiro em áreas onde há falta de pessoal qualificado. É tal da lei da oferta e da procura de emprego em ação.

Estamos a formar pessoas para o desemprego em certas áreas onde não há oportunidades no mercado laboral nacional! E estamos a formar pessoas para emigrarem – em busca de condições salariais e de carreira mais atrativas!

Agora expliquem-me como é que isso pode ser ignorado por quem governa este país?! Como é que certos empresários continuam a oferecer tão pouca valorização aos seus recursos humanos?!

Haverá alguém a avaliar o impacto económico deste problema da “fuga de cérebros” do nosso país?

Sabem que na europa há falta de recursos humanos qualificados e essa necessidade é crescente?!

Se nos próximos tempos não se jogarem as cartadas corretas Portugal arrisca-se a perder cada vez mais competitividade com os restantes países da europa comunitária. Gasta-se muito dinheiro a formar pessoas que depois vão trabalhar para o estrangeiro porque aqui não encontram oportunidades decentes…

 

Cartoon: in revista VEJA

Tenho muitos empresários e professores que comentam comigo: " Ah, e tal, são muito fraquinhos". Do que eu observo diria: ou são muito bons ou são muito fraquinhos... O número de médios é menor, hoje-em-dia.

Mas se são bons... Prepare-se para "abrir cordões à bolsa" ou oferecer condições de carreira atrativas para os manterem motivados... Caso contrário, vão embora!

 

Ansiedade de férias no tempo atual

EU SOU EU SOU, 22.08.21

Como viramos escravos do tempo? - Nathy PinkyNathy Pinky

Quer queiramos ou não, a maioria da humanidade vive pautada por horários e calendários.

Tempo para trabalhar. Tempo livre.

Semana de trabalho. Fim de semana.

Tempo para trabalhar. Férias.

Sem nos apercebermos a sociedade atual ficou presa a uma organização do tempo imposta pelas necessidades económicas e sociais. Imposta pelo excesso de protagonismo dado à vida laboral e à construção de uma carreira em deterimento de outros aspetos tão ou mais importantes tais como: a saúde, a vida familiar e conjugal, a vida social, a própria aprendizagem e o desenvolvimento pessoal... E conheço muitas pessoas que fora do trabalho vivem mesmo num vazio... Sim é isso que ocorre quando damos 100% de um lado e 0% noutras áreas!

Facto: somos todos escravos do relógio ( tempo) e do calendário. Possuímos inclusivé uma liberdade limitada para gerirmos o nosso próprio tempo, aspeto que contribui imenso para aquela sensação do tempo estar a decorrer muito depressa, demasiado depressa até...

Isso acontece também (nas não só) porque entre deveres e responsabilidades sobra-nos muito pouco tempo para fazermos coisas que realmente gostamos. Coisas que nos enchem a alma e a vida. Ou até simplesmente para descansar e relaxar.

Esse cansaço, essa sensação de falta de liberdade leva muitos de nós a desperdiçar o pouco tempo que tem livre nas redes sociais ou a ver TV. Quase toda a gente anda dependente do telemóvel! Parece um zombie! Gasta o tempo que não tem!

Ler um livro calmamente dá demasiado trabalho. Comer uma comida saudável e bem feita também. Fazer exercício, caminhada ou ir a uma aula de dança, idem.

Trabalhar é bom? Claro que é! Sobretudo se se dedicar a fazer o que realmente gosta de fazer - o que considero ser uma raridade para a maioria das pessoas ainda. Porém, não somos robots! Somos SERES HUMANOS! Tome pois atenção a outras esferas da sua vida para que tenha uma vida mais equilibrada e feliz.

Assim, podemos afirmar que o tempo é sem dúvida que um bem muito mais precioso que os metais e pedras preciosas porque é um bem muito escasso... Ele corre inexorável para todos nós... Não tem como recuperar tempo que passou ou ampliar tempo para a frente.

É aqui que entra a questão das férias!

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As férias passaram a ser algo ansiosamente aguardado por todos quantos trabalham. É normal que assim seja. Todos necessitamos de tempo para relaxar e para descomprimir das pressas e correrias do dia-a-dia. 

O problema apenas ocorre quando começamos a sobrevalorizar, e porque não, a sobrecarregar as nossas próprias férias! Muitas vezes fazê-mo-lo inconscientemente e noutras porque temos um quotidiano demasiado sobrecarregado e delegamos nas férias um conjunto de atividades que não fazemos ao longo do ano.

Isso acontece quando:

- Gastamos as escassas férias a fazer limpezas e arrumações em casa! Isso pode ser altamente cansativo, drenante e  frustrante. Eu já o fiz , sim senhora! Fiz até ao ponto em que coloquei um ponto final nisso e passei a ir  fazendo limpezas gerais da casa ao fim de semana e durante a semana: hoje uma divisão e amanhã outra. 

- Gastamos as férias para tratar de burocracias ou fazer exames médicos que não tivémos tempo de fazer quando estávamos a trabalhar.

- Reservamos apenas para as férias as leituras que deveríamos de ir fazendo ao longo do ano. Tenha o hábito de ler ao longo do ano. Ocupe o seu tempo livre com atividades para além das redes sociais e TV;

- Fazemos viagens, passeios e atividades recreativas APENAS ou PRINCIPALMENTE nas férias. Nada contra fazer isso em férias, aliás, é desejável até. Só se torna problemático se focamos isso para férias exclusivamente, vivendo o restante do ano numa rotina quotidiana sem graça e cheia de frustração. Ao invés de fazer aquela viagem caríssima ao exterior todos os anos e publicar fotos nas redes sociais, não será preferível experimentar em alguns anos fazer pequenos passeios e estadias no próprio país... ao longo do ano? Ir fazendo programas culturais e sociais ao longo do ano vai dando ânimo e motivação para o dia-a-dia. Não vivemos só nas férias! 

- Passar tempo em família. Embora as férias sirvam para momentos em família, tais momentos devem ser promovidos ao longo de todo o ano. Momentos para diálogo e partilha podem ser promovidos ao jantar e em pequenos passeios de fim de semana. Se fez a opção de ter família deverá ter presente a preocupação e a responsabilidade de uma gestão sensata entre o tempo passado a trabalhar e o tempo em família, sob pena disso corroer os relacionamentos que mantem e só der conta disso quando já é tarde demais!

- Depositar demasiadas expetativas nas férias! Se estas não decorrerem como ambicionamos ficamos revoltados e frustrados. Deixe fluir as coisas! Mesmo que tenha algumas coisas programadas (há coisas  em que isso é mesmo mesmo imprescindível) deixe fluir, confie e entregue as coisas... Sem stress! Para stress basta o resto do ano!

Reduz imenso a ansiedade de férias se tomar em atenção estes aspetos e sugestões que lhe dei. Pese embora isso, é natural que em certos momentos da sua vida isto seja mais ou menos exequível. Esteja atento é para que o que hoje é exceção não se torne num hábito...

Vá para férias com a prioridade de repousar e relaxar. Ponto. 

Ensinamento da xicara de café

EU SOU EU SOU, 20.08.21

O ENSINAMENTO DA XÍCARA DE CAFÉ 

 

Achei perfeito esse texto: 👏🏽👏🏽👏🏽

"Tu vais andando com a tua xícara de café... E de repente alguém te empurra fazendo com que tu derrames café por todo o lado.

Por que tu derramaste o café?

Porque alguém me empurrou!

✔ Resposta errada!

Derramaste o café porque tu tinhas café na caneca.

Se tu tivesse chá... Tu terias derramado chá.

O que tu tiveres na xícara é o que vai se derramar.

Portanto... Quando a vida te sacode o que tiveres dentro de ti... Tu vais derramar.

Tu podes ir pela vida fingindo que a tua caneca é cheia de virtudes, mas quando a vida te empurrar, tu vais derramar o que na verdade existir no teu interior. 

Sempre sai a verdade à luz.

Então, terás que perguntar a si mesmo. O que há na minha caneca?

Quando a vida ficar difícil... O que eu vou derramar?

Alegria... Agradecimento... Paz... Bondade... Humildade?

Ou raiva... Amargura... Palavras ou reações duras?

Tu escolhes!

Agora... Trabalha em encher a tua caneca com gratidão... Perdão... Alegria... Palavras positivas e amáveis... Generosidade... E amor para os outros.

O que estiver na tua caneca, tu és o responsável.

E olha que a vida sacode. 

Às vezes sacode forte.

Sacode mais vezes do que podemos imaginar..."☀️🌎🌻 

 

Desconheço a autoria

 

Paz e bem a todos

Uma coisa é a opinião e outra coisa é a intuição...

EU SOU EU SOU, 12.08.21

FacebookCom o meu crescimento pessoal aprendi a distinguir em mim e nos outros opinião e intuição. Saber distinguir uma coisa da outra é muito importante na tomada de decisões importantes na nossa vida.

No meu caso pessoal ter ignorado a minha intuição em diversas ocasiões da minha vida revelou-se num erro que me custou tempo e dinheiro!

O que é opinião?

Expressamos uma opinião intelectualmente pela lógica e pela razão. Uma opinião parte do nosso cérebro e é como um subproduto da aprendizagem, ou seja, quando expressamos uma opinião estamos a manifestar um conteudo que se baseia naquilo que sabemos e aprendemos sobre determinado assunto.

O que é intuição?

Uma intuição ou feeling não parte da razão ou da lógica. Há quem lhe atribua até uma explicação mais espiritual. Para os psicólogos, porém, parte de pensamentos do nosso inconsciente.

Importa ainda distinguir intuição de impulso. A intuição é tranquila e parte da atenção plena ou mindfulness. Já o impulso é algo que surge no momento e não avalia consequências pois está subordinado às emoções, por exemplo: a gula, compras, momentos de raiva, medo.

A intuição ou feeling é muitas vezes apelidada de 6.º sentido. É frequente termos a impressão de que essa é uma capacidade própria dos génios. No entanto, pode ser treinada e potencializada, como qualquer outra habilidade humana. De fato, ao tomar consciência das mensagens da intuição já fazemos com que ela se reforce.

No entanto, muitas vezes tendemos a negligênciar a nossa intuição que acaba ofuscada pelo pensamento racional.

A razão pode advertir-nos do que é preciso evitar; só a...

Se conjugarmos ambas: a racionalidade com a intuição temos mais chances de tomar boas decisões.

Para conseguirmos conectarmo-nos com a nossa intuição precisamos de:

- aquietar a nossa mente (fazer parar ou reduzir bastante o nosso diálogo interno) sendo que a meditação e o yoga podem ser preciosos auxiliares;

- tomar nota das nossas emoções quando estamos prerante determinada situação ou pessoa - é preciso respeitar essas primeiras impressões;

- praticar a atenção - observar ou direccionar a mente para uma coisa ou problema apenas pode ser um desafio mas ajuda a tomar melhores decisões. Normalmente, a nossa mente é como uma bola de ping-pong e salta entre muitos assuntos!

O problema com a intuição é o autoengano, ou seja, quando confundimos intuição com um desejo que temos.

Uma reflexão...

EU SOU EU SOU, 05.08.21

O conflito não é entre o bem e o mal,... Buda - Pensador

Nunca estas palavras de Buda fizeram tanto sentido para mim como no momento atual em que me encontro.

Uma parte da minha vida tive uma tendência em rotular as coisas entre boas e más. Pessoas, circunstâncias, atitudes... Emitia muitos juízos de valor e frequentemente ficava magoada com as atitudes de algumas pessoas, pois muitas vezes chocavam com os meus valores.

À medida que fui estudando e aumentando o meu autoconhecimento comecei a entender melhor... Está tudo dentro de nós!

O que os outros fazem, pensam ou dizem não é da nossa responsabilidade. Por isso, evite irritar-se! Muitas atitudes de indelicadeza, falta de respeito e arrogância partem de pessoas que não se conhecem bem, e na verdade, essas atitudes são mais reveladoras delas próprias que de nós... Mas durante anos não pensei assim! Oscilava entre extremos : ora rejeitava os outros ora rejeitava-me a mim mesma! Achava inclusivé que devia ter algum problema.

Da nossa responsabilidade é apenas o que nós pensamos e sentimos... nomeadamente perante as nossas circunstâncias de vida e as pessoas que nos rodeiam. Assim, ao invés de querer mudar os outros ou o que é externo a si próprio, trate antes de se mudar a si próprio e de ser mais flexível com a vida e de ter compaixão pelas limitações dos outros... que são as suas refletidas... E DECIDA! DECIDA MELHOR! Se quer ficar, se quer partir, se aceita, se recusa...

Muita da porcaria que vemos no mundo vem da muita ignorância existente... Se as pessoas soubessem mais, se soubessem o impacto das suas ações sob os outros e sob si mesmas, seriam mais conscenciosas e respeitadoras.

 

Mata o mal em ti... assim o mal do mundo... (Krishnamurti) - Pensador

Ora, eu sou aqui uma aprendiz da vida como todos vós!

Erro, acerto, caio e levanto! Mas não desisto!

Fiquem bem!

A importância das egrégoras - parte 2

EU SOU EU SOU, 01.08.21

Vimos no post anterior que as egrégoras são blocos de energia compostos pela energia de duas ou mais pessoas e que apesar de terem uma existência temporária, podem perpetuarem-se se forem "alimentadas" pelas pessoas que as criaram... . E vimos também com exemplos que podem ser positivas ou negativas.

Falta referir que sempre que nos deixamos perturbar ao ponto de perdermos o controlo emocional e nos irritarmos, rejeitarmos com bastante aversão, raiva e ódio, estamos a fortalecer essas mesmas egrégoras negativas que rejeitamos, pois elas crescem com tudo o que é negativo. 

Isto significa que devemos aceitar tudo passivamente? Claro que não. Porém, o que importa principalmente é o que sentimos e o que pensamos. Devemos manter a fé e esperança de que o bem irá vencer. Que a verdade será descoberta... Fazer a nossa parte ao nível das decisões que tomarmos e ir partilhando conhecimento. E depois ir fazer outra coisa, pensar noutra coisa (de preferência em algo positivo). E acima de tudo perceber que o que não podemos mudar, temos de aceitar. Aceitar o direito a uma opinião diferente da nossa, por exemplo, mesmo que não concordemos com ela.

E podemos criar a nossa própria egrégora?

Somos todos seres energéticos, por isso... SIM!

E quer criar uma egrégora positiva, certo? Então preste atenção a alguns aspetos no seu próprio comportamento:

Evite brigas e discussões desnecessárias. Observe seu tom de voz: nada de gritos e formas agressivas de expressão.

- Não bata portas e tente assumir gestos harmoniosos, cuidando dos seus objetos e entes queridos com carinho.

- Não pense mal dos outros. Pragas, nem pensar!

- Não fale mal dos outros. Evite julgar os outros e opte por focar a sua atenção em coisas positivas, verdadeiras e úteis.

Selecione muito bem as pessoas que vão frequentar sua casa.
 
-Se você nutre uma mágoa profunda ou mesmo um ódio forte por alguém, procure ajuda para limpar essas energias densas de seu coração. É como querer matar alguém com veneno e morrer do próprio mal.
 

Alegria, amor, paz, prosperidade, saúde, amizades, beleza já estão bons para começar, não é mesmo?

Egrégora: União de propósitos luminosos | Somos Todos UM