As egrégoras são blocos de energia formados pela vibração das pessoas. 

Nunca lhe aconteceu acordar toda bem disposta e chegar a um local específico e sentir-se estonteada, sem energia, agoniada, com vontade de sair dali?

Esse local pode estar carregado de energias negativas, e a sua como é positiva mas em menor número é afetada por essa energia má.

As egrégoras formam-se e dissipam-se rápidamente... Elas só se conservam se as pessoas que as criaram as manterem fornecendo o combustível para isso...   Logo uma egrégora pode perpetuar-se se as pessoas que a criaram continuarem a vibrar nessa frequência, assim todas as pessoas que entrarem nesse local vão sofrer com a sua emanação.

Isto é o que acontece nas nossas habitações, locais de trabalho, locais de diversão... e por aí adiante!

Se a vibração for positiva criamos um contexto onde é aprazível estar e o inverso também é verdadeiro se a vibração for negativa.

A importância de ter consciência disto!

As egrégoras podem ser criadas conscientemente ou inconscientemente. 

Por exemplo, num local de trabalho com muita intriga, mau relacionamento com a chefia, discórdias - as pessoas estão coletivamente a criar uma egrégora negativa que se retroalimenta e cria o contexto ideal para a doença e a desmotivação.

Percebe a importância de ser consciente no tipo de energia que você e os seu colegas emanam?

Se todos estivessem conscientes do poder do que pensam e sentem com certeza não adotariam uma postura tão negativa, não acha?

Pense e reflicta nas suas decisões e atitudes. Não vá em carneirismos de seguir os outros porque é moda ou porque tem medo de ameaças ou por comodismo. É sempre mais fácil dizer que sim do que não. É preciso coragem. A coragem de não agradar...

Você conta! Você não é tão insignificante como se acha! 

Um rio é composto por ziliões de gotas de água das chuvas e das nascentes. Todas contam e são importantes.

Se nos acharmos insignificantes, se acharmos que a nossa opinião não importa estamos a juntarmo-nos à egrégora de pessoas com pouca autoconfiança que até discordam e observam certas coisas mas... cedem e seguem a maioria porque acham que não vale apena! 

Já viram como será para a humanidade se todos pensarem assim?

Vivemos milénios de condicionamento para nos julgarmos sem poder, sem força, fracos, insignificantes... Isso é muito conveniente para as forças políticas, religiosas e económicas que nos dominam pois faz com que as pessoas se deixem conduzir dócilmente...

Mas ao cedermos essas pessoas condenam-se a si próprias e a todos nós coletivamente a :

MAIS DO MESMO!!!

Trago verdades: evoluir dói! Não pense que após o ‘clik’ do despertar você começará a ouvir vozes de anjos, passarinhos voarão a sua volta, você ganhará na mega sena… Não!

Você vai perder amigos, pois vai perceber que eles não estão na mesma 'vibe’ que você, e a distância se tornará inevitável…

Vai ver que prefere estar sozinho ao se cercar de pessoas que não agregam em nada! Ao começar a tomar consciência de sua vida, de seus atos, do momento presente, você vai perceber o quão humano e falho você é!

E ao investigar o seu íntimo, vai ver que sente inveja de coisas que não imaginava, que tem pensamentos negativos, que sente ciúmes, mas reprime tudo isso e tenta jogar para debaixo do tapete… É nessa hora que você começa a curar as suas sombras! Identificando-as! É o processo mais doloroso, e o motivo pelo qual reencarnamos nessa dimensão, neste planeta!

É normal sentir-se triste, deprimido, sozinho… Geralmente, buscamos livros / vídeos/ informações para poder superar essa fase e nos fortalecermos… E então você começa a ser atraído para atividades e lugares que jamais teria imaginado ir… E conhecer pessoas que jamais tinha se identificado antes… E isso tudo te faz verdadeiramente FELIZ!

Você percebe que começou a se encaixar… E todos os dias tenta ser uma pessoa melhor, tanto para você quanto para os outros! E o Universo responde às suas atitudes, e você começa a viver a vida que sempre sonhou… Então uma hora você pára de pedir, e só agradece, por tudo! E finalmente transcende…

(Texto: Fernanda Figueiredo)

Este é o tema que trago aqui a este cantinho de reflexão,  hoje!

Veio de uma partilha com uma amiga de longa data, de outros tempos e vidas que eu achei de grande importância e pertinência.

Quando evoluímos a nossa jornada não se torna mais fácil, nós é que ficamos mais preparados para enfrentar os desafios pois temos mais AUTOCONHECIMENTO e mais instrumentos e técnicas de limpeza e de energização.

Faço apenas aqui um apontamento de outros aspectos que indiciam a nossa própria evolução:

- o seu organismo passa a rejeitar certos alimentos;

- outros engordam mesmo sem comer quase nada;

- o silêncio passa a ser mais apreciado que as multidões barulhentas;

- a solidão não só passa a ser mais tolerável como até necessária;

- o sono fica virado do avesso;

- e muitas coisas mais!

SEJA A LUZ DENTRO DA SUA ESCURIDÃO!

OLHE-SE COM MAIS AMOR, MAIS COMPAIXÃO, E PERDOE E AGRADEÇA MAIS.

MUITA LUZ E AMOR!

Exatamente o que eu penso 🙏🙌🙏

 Eu começo : amor, compaixao, resiliência, fé.... 

Todos nós temos dias menos bons. Dias em que nos sentimos mais cansados ou sem energia e em que nos apetece estar quietinhos no nosso canto.

Só é indício de depressão quando nos sentimos como atrás descrevi por longos períodos de tempo ou quando temos mais dias assim do que dias bons.

Por outro lado, forçarmo-nos a estarmos sempre positivos, a ver sempre o lado positivo de cada situação sem dar margem para processar o que de negativo sucede também pode ser muito nocivo e tóxico e contribuir para um despreparo em lidar com situações negativas. E todos vamos passar por situações menos boas - é impossível estar sempre a viver fluências, haverá também desafios...Quando algo de mau sucede, todos precisamos de tempo para digerir acontecimentos, para nos auto-questionarmos e aos outros, para reformularmos modos de estar e de pensar. E para se conseguir isso temos de ver os dois lados da situação: o positivo e o negativo. E depois tirar as nossas conclusões e aprendizagens.

Sou uma grande adepta do pensamento positivo e uso frequentemente afirmações positivas para elevar o meu espírito, para me motivar e para me energizar. Mas porém, sinto um certo aprisionamento neste modelo de pensamento, como que uma imposição para pensar positivo e sentir positivo mesmo quando o mundo à nossa volta parece desabar. Ora, eu dou permissão a mim mesma e aos outros para terem um ou outro dia mau! Para ter tempo para fechar feridas, chorar e libertar a dor.

Não dá mesmo para estar sempre a vibrar alegria e amor. Tem dias em que só sentimos dor, desamparo, decepção, solidão... 

A adesão a modelos de pensamento positivo é uma boa opção desde que se faça uma adequada gestão das expectativas. Pensar positivamente contribui largamente para um aumento do bem-estar e da saúde mental e emocional de qualquer pessoa, porém, deve ser confrontada com a realidade e não tornar-se numa obsessão e pressão para banir pensamentos maus.

Banir pensamentos e sentimentos maus é uma forma de negação do nosso lado mais sombra. A melhor forma de curarmos esse nosso lado sombra é termos a coragem de olhar para ele, perdoá-lo, aceitá-lo e integrar outros valores que o ajudarão a expandir-se para outros niveis de entendimento, ou seja, não permitir  que os pensamentos negativos comandem a sua vida.

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Jesus quando pregava, principalmente para o povo pobre e sem formação que atentamente O ouvia, tinha o cuidado de fazer-se entender de uma forma muito objetiva, falando em parábolas e se utilizando dos elementos da natureza à sua disposição, como semente, solo e plantas. Outras vezes as parábolas tornavam-se incompreensíveis para aqueles que se apressavam em testar os seus conhecimentos divinos como os escribas e fariseus.

Na parábola do joio e do trigo Jesus diz que “O Reino dos Céus é semelhante a um homem que tinha semeado boa semente no seu campo. Enquanto os trabalhadores repousavam, veio o seu inimigo e semeou joio no meio do trigo. O trigo cresceu, mas junto a ele também cresceu o joio.

Os trabalhadores indagaram o seu patrão: Não semeaste bom trigo, de onde vem o joio? Foi um inimigo que o plantou. Então os trabalhadores propuseram-se a arrancar o joio, mas o patrão disse-lhe: Não, porque arrancando o joio arriscais a tirar também o trigo. Deixai-os crescer juntos até a colheita, pois ai, sim, arranque primeiro o joio ate-o em feixes para que seja queimado. Recolhei depois o trigo para o celeiro”.

Jesus quis mostrar que na vida, no nosso convívio com as outras pessoas, podemos enfrentar dissabores e decepções, principalmente daquelas que se encontram bem próximas a nós. De início o relacionamento é muito bom e as demonstrações de amizade e respeito se repetem a cada dia. Entretanto, nem todas as pessoas que se encontram em nosso redor alimentam no seu âmago os sentimentos de amor, de lealdade e de confiança. Algumas, apesar de estarem bem próximas e aparentarem serem amigas leais, maquinam desejando o mal e torcendo para que a infelicidade faça morada em nossos lares. Normalmente tais pessoas se aproximam com a finalidade de obter vantagens, privilégios, destaques, favores.

É muito difícil detectar-se de imediato essas investidas que são devidamente planeadas, pois, aparentemente demonstram serem amigas fiéis e sempre prontas para servir.

O joio é uma planta semelhante ao trigo só que não produz trigo e essa constatação só se percebe por ocasião da colheita, onde o trigo se sobressai com seus cachos prontos para serem colhidos e o joio nada produz, apenas, durante o período do crescimento, aproveita-se dos nutrientes que seriam destinados ao trigo.

O Mestre alertava para que as pessoas tivessem muito cuidado para não serem enganadas por falsas promessas e por ensinamentos duvidosos.

Nas nossas vidas a lição também pode ser muito bem aplicada. Ao detectarmos o joio não devemos deixá-lo que, soprado pelo vento, abale o trigo ao ponto de afastá-lo de seu espaço natural inibindo o seu crescimento. Ao contrário, o trigo deve fincar com firmeza suas raízes e esforçar-se para crescer ao ponto de ultrapassar o joio e absorver o oxigênio puro, com a cabeça erguida e certo de que na colheita será bem mais fácil vencer a batalha.

O joio é a força do mal que para ser combatida exige muita sabedoria e persistência. Essa força não deve ser afrontada diretamente, mas sim deve ser aniquilada aos poucos, até mesmo disfarçadamente, pois o trigo é o bem, o bom fruto que deve ser preservado e, como o julgamento não nos compete e sim a Jesus, no tempo certo, deixemos que Ele mesmo, como o agricultor divino, faça a colheita e separe o joio para o fogo e o trigo para o celeiro.

Tomara que sejamos o trigo!

In, http://aquiacontece.com.br/

Esta parábola traz importantes lições de vida: não viver a avaliar e julgar ou viver com sentimentos de vingança em relação a pessoas/joio/tóxicas. A seu tempo serão colocadas no devido lugar por forças superiores.

Concentremo-nos pois nas coisas que nos elevam, nos trazem alegria e afinidade e não nos contaminemos pelo comportamento das pessoas joio. Tenhamos a coragem de permanecer fiéis aos principios humanistas.

Se focarmos o que não gostamos estamos a abrir caminho para que mais coisas que não apreciamos se manifestem na nossa vida. Entreguemos o que não nos pertence ao fluxo divino e concentremos-nos no que nos faz sentir bem e está alinhado com os nossos valores pessoais.

No final, o joio será colhido e queimado, mas o trigo será guardado no celeiro...

Foi uma amiga que despertou o meu interesse pelo mundo dos óleos essenciais. Confesso, que inicialmente fui um bocado renitente e céptica... cheirar o aroma de um óleo traz benefícios para a sáude! A sério?! Colocar algumas gotas de óleos essenciais com óleos vegetais ajuda a nutrir a pele e alguns tem grandes propriedades anti-sépticas e regeneradoras... Mesmo?!

Mas pensando bem... Se nós percepcionamos o mundo pelos 5 sentidos: visão, audição, olfato, paladar e tacto... Faz sentido que a cura e tratamento também possa vir por esta via...

Como vos disse foi muito céptica que contatei com o meu primeiro óleo: óleo tea tree ou de melaleuca, uma planta oriunda da Austrália que é excelente nas propriedades antissépticas, antifúngicas, parasiticidas, germicidas, antibacterianas e anti-inflamatórias, que lhe atribuem inúmeros benefícios no combate a fungos nas unhas, acne, caspa, pé de atleta, mau hálito. Eu usei num fungo numa unha do pé.

Ao estudar um pouco mais o tema descobri que os óleos essenciais são compostos por quantidades concentradas de determinadas plantas medicinais (podem ter concentrações de  2, 3, 5 ou mais quilos da planta), logo devem ser usados com prudência. A sua má utilização pode causar irritação da pele, queimadura e secura. A maioria deles tem mesmo de ser diluído em óleos vegetais (gorduras) não em água! Óleos essenciais não dissolvem em água!

Óleos essenciais são substâncias produzidas, naturalmente, pelas plantas, para sua proteção e reprodução. Podemos encontra-los nas folhas, raízes, flores, caules, galhos, cascas de fruto, troncos e sementes. Eles residem em pequenas bolsas das plantas que se chama tricomas. São rompidos naturalmente ou durante o processo de extração do óleo.

Os óleos podem ser cheirados diretamente do frasquinho, ou colocados em lenços ou em difusores elétricos.  Podem ser ingeridos em muito pequenas quantidades, pois podem causar náuseas, vómitos, diarreias e queimaduras do aparelho digestivo se mal aplicados (em quantidades excessivas).

Há óleos para imensas coisas! É mesmo um mundo! Para a pele envelhecida precocemente, caspa, queda de cabelo, manchas, acne, depressão, ansiedade, insónia...

Os óleos vegetais são diferentes dos óleos essenciais. São óleos obtidos de plantas (castanhas, frutos, sementes) e tem características muito nutritivas, lípidicas e compatíveis com a nossa pele. Podemos aplicar diretamente na pele : óleo de amendoas doces, azeite, óleo de côco, óleo de orégão, óleo de linhaça, óleo de alfazema... 

Os óleos vegetais são gorduras (do bem), repletos de vitaminas, ômegas, proteínas e sais minerais. São hidratantes, emolientes, cicatrizantes, regeneradores da pele e cabelo e antioxidantes.

Assim, há que diferenciar os óleos essenciais (que são quantidades muito concentradas de uma planta) dos óleos vegetais (gorduras do bem).

É muito importante adquirir óleos de boa qualidade não só para ter acesso a mais benefícios para a nossa saúde e estética mas também para evitar contaminar-mo-nos com os pesticidas e outros agentes químicos cada vez mais usados na agricultura extensiva os quais afetam negativamente a nossa saúde. Os agro-químicos são mesmo um inimigo silencioso.

Os óleos devem ser de origem biológica e devem ter o nome da planta em latim. O processo de extração deve ser prensado a frio.

A prensagem a frio é o único método de extração que garante um óleo 100% puro e natural. É uma forma simples de se conseguir o óleo de sementes e nozes, já que é, basicamente, a matéria-prima prensada. É também um método moroso e lento, já que são necessários, em média, cinco quilos de matéria-prima para produzir apenas um litro de óleo. 

A forma mais utilizada pelas indústrias é a refinagem. Porém, o resultado dessa forma de extração não é um óleo puro e funcional, já que o processo envolve o aquecimento da matéria-prima e também a adição de solventes químicos que facilitam a extração. Outro fator muito comum nesse tipo de extração é a mistura de óleos puros com óleos refinados, a fim de baratear os custos do produto. Contudo, o resultado dessa adição também compromete a funcionalidade os óleos.

Face ao exposto, facilmente se conclui que os óleos prensados a frio são mais caros. Há muitos anos que na minha escolha de óleos para ingestão que também prefiro os prensados a frio.

Hoje amanheci com uma dor de cabeça que me é familiar... Tem a ver com a sinusite e as minhas alergias sazonais que se agravam quando o tempo anda instável... E aqui pelas nossas bandas o tempo anda muito instável! Lembrei que a hortelã-pimenta é excelente no tratamento de dores de cabeça... Como não tinha o óleo mas tinha a planta, retirei duas folhinhas e andei a cheirá-las... Milagre! A dor de cabeça desapareceu!

Acredito que quem sofra de enxaqueca não consiga solucionar desta forma... Mas o óleo essencial, que tem uma maior concentração da planta e consegue resultados surpreendentes e alivia e trata! Sei de pessoas que tiveram melhoras dramáticas! Mas atenção se tem a tensão alta, esta solução não é a melhore para si!

O meu conhecimento nesta área é muito recente e pouco aprofundado, para mais conhecimento recomendo "O Grande Livro da Aromaterapia" de Dominique Baddoux. Uma bíblia em óleos essenciais!

A aromaterapia é mais uma área que resolvi trazer aqui a este espaço de partilha de saberes naturais e milenares. O saber não é meu, eu só o partilho na esperança de inspirar algumas pessoas que como eu buscam primeiro uma solução natural.

Olá, meus amigos e amigas!

Hoje resolvi escrever um post um pouco diferente do habitual pois estamos no verão, usamos menos roupa e olhamos mais para o nosso corpo, tomando assim maior consciência de aspetos que necessitam de maior cuidado: o chamado TLC (tender loving care). Mas não devia de ser assim, não acham? Devíamos de ter atenção ao nosso corpo todos os dias, e que é ao fim de contas o nosso veículo neste mundo!

Na minha existência de meia idade fui descobrindo soluções naturais para alguns problemas que foram aparecendo... Não sei se alguns de vós tem este meu hábito que é o de procurar soluções ou abordagens naturais a vários problemas de saúde ou de estética! E isto aplico a mim, aos meus familiares e animais!

Venho pois partilhar convosco alguns tratamentos naturais que em mim e nos meus resultaram muito bem, sem efeitos secundários e com resultados satisfatórios duradouros.

Estejam à vontadinha para nos comentários a este blogue partilharem outros mais. Como já vos disse inúmeras vezes, o conhecimento deve ser partilhado, ampliado e generalizado.

DENTES BRANCOS E GENGIVAS SAUDÁVEIS

Existem muitas soluções para branqueamento dos dentes mas a maior parte delas é abrasiva para o esmalte dentário. Claro, que devemos ir à nossa revisão anual ou semestral com o higienista oral, usar uma boa escova (preferêncialmente elétrica) e ser disciplinado na lavagem dos dentes...

Mas sabiam que o óleo de côco prensado a frio branqueia os dentes e melhora a saude das gengivas? Esta técnica que alguns chamam de oil pulling deve ser realizada de manhã, preferencialmente em jejum. Colocamos uma colher de óleo de côco na boca e vamos bochechando sem engolir durante cerca de 10 minutos. Depois cuspimos e bochechamos com água morna.

O óleo de côco é antiséptico e este hábito também se pode reflectir positivamente na saude do esófago e estômago.

UNHAS SEM FUNGOS

Quem como eu já padeceu de fungos nas unhas dos pés saberá como é um problema desagradável e díficil de controlar. É o cheiro a chulé, a unha estragada e sem possibilidade de pintar... Um horror!

Experimentei antifungicos, spray para os sapatos... As marcas mais caras, you name it!

Afinal, a solução residia no óleo essencial Tee Tree - árvore do chá! As melhoras são dramáticas! Bastam 2 a três gotas em cada unha e uma massagem para facilitar a absorção. Ou então lavar os pés  em água com 5 a 6 gotas de óleo essencial tee tree.

Uma maravilha!

DISFARCE DE MANCHAS NO ROSTO

A idade, alterações hormonais, a falta de cuidado ao sol, o acne podem gerar manchas no rosto muito inestéticas que afetam a nossa autoestima.

Colocar rodelas de pepino frio (retirado do figorífico) faz mais pelas manchas que cremes caros e abrasivos  - tais os que experimentei e que me agravaram o problema! Só necessita de paciência e... TLC!

Como adjuvante o óleo de rosa mosqueta aplicado no nosso creme ou com óleo de côco podem auxiliar a hidratar, rejuvenescer e disfarçar manchas.

AFTAS E DORES DE DENTES

Melhoram significativamente com uma conjugação de: tintura de cravinho da índia e um medicamento como Listerine ou Tantum Verde.

A tintura de cravinho da índia faz-se com alcool etílico e um punhado de cravinhos dentro de um frasco opaco durante 24 h. No dia seguinte com um cotonete coloque na tintura e depois em cima da afta ou dente com abcesso.

Sempre que lavar os dentes, no final bocheche com Listerine ou Tantum Verde puro!

DISFARCE DE OLHEIRAS

Rodelas de pepinho ou de batata nos olhos podem ajudar muito no disfarce de olheiras.

ACNE E DESIDROSE

Existe um medicamento natural da LR - que é o creme e o Spray de emergência (composto por aloé vera e propólis) que tiveram um excelente resultado final na pele do meu filho. Evita o uso de corticóides e antibióticos.

É também um excelente cicatrizante de feridas e de queimaduras.

Eu tenho desidrose nos pés, em especial no verão, e também considero que o resultado é mesmo excelente na cura das lesões.

PARA GRIPES E RESFRIADOS

A oxolamina é um excelente xarope para a tosse e o chá ou cápsulas de equinácea são excelentes para fortalecer a imunidade e ajudar a recuperar.

INFECÇÕES URINÁRIAS

As mulheres mais do que os homens são propensas a infeções urinárias. As cápsulas de cranberrie ou de uva ursina são excelentes na prevenção e no tratamento de infeções urinárias. À venda nas ervanárias e loja Celeiro.

MELHORIA DE PROBLEMAS AUTOIMUNES

Qualquer doença autoimune melhora com o recurso a meditação e a técnicas de relaxamento da mente. Muito recentemente descobri que também os suplementos alimentares ajudam a melhorar como as vitaminas do complexo B (em especial a B12) e a vitamina D.

PARA QUISTOS E TUMORES

O cogumelo Agaricus ou cogumelo do sol, tem propriedades anti-tumorais e anti-quísticas. Usei devido a quistos mamários que me causam muito desconforto e dor e também no tratamento de uma gata com cancro mamário e com bons resultados em termos da sua qualidade de vida.

E por hoje é tudo! A lista foi longa mas sinto que esqueci algumas coisas...pelo que poderei voltar a este tema!

E vocês conhecem algum tratamento ou técnica natural que produza bons resultados?

Gosto imenso de ir à praia, fazer praia!

Ao longo de todo o ano vou lá imensas vezes caminhar e reflectir. Parece que é lá que organizo melhor as minhas ideias, que alivio do stress e que conecto-me comigo mesma...

Este ano o tempo tem andado muito incerto aqui pelas bandas do Oeste de Portugal, por isso, hoje e apenas hoje, fiz a minha estreia na praia para disfrutar do sol, da areia e do mar. E que belo dia que estava!

Eu gosto ouvir o som do mar!

Eu gosto de sentir a areia debaixo dos meus pés!

Eu  gosto de sentir a carícia do sol e da brisa suave!

Eu gosto da frescura da água!

Eu gosto de ouvir as gargalhadas das crianças e as vozes distantes das pessoas!

Eu gosto de ver os barquinhos no mar com as suas velas coloridas içadas!

Eu gosto de ver os pescadores com as suas canas a tentar pescar alguma coisa!

Eu gosto de comprar bolas de berlim... parece que sabem melhor na praia!

Eu até gosto dos aviões que sobrevoam as praias com fitas de publicidade!

No final, regresso a casa de coração cheio! Cheia de energia e de contentamento. Até breve, praia amiga! Falta pouco para as férias!

Será que a cura apenas existe a partir da medicina tradicional?

Já vimos que não! Há imensas pessoas mundo fora que conseguiram curar-se de diversas doenças com maior ou menor gravidade através das chamadas medicinas alternativas ou pela visualização ou pelo pensamento e sentimento positivo.

Ao longo dos inúmeros posts que venho partilhando convosco provenientes da Health Summit, um evento online que congrega muitos especialistas e cientistas de diversas áreas, vimos como já existem imensas evidencias da capacidade autoregeneradora e curativa que o ser humano tem. Porém, tenho a certeza que muitos de nós ainda pensam :

-"Ahhh, isso só é possível para uma minoria...

-É porque são especiais ou tem algum poder especial!".

-Outros pensam: "Isso foi um acaso! Ele curou-se porque teve sorte!".

Na realidade, todos temos a capacidade intrínseca de nos curarmos, todos somos especiais, todos temos poderes especiais e não existe acaso, como já repetimos aqui outras vezes.

E porquê que temos tanta dificuldade em aceitar isto que eu disse acima? Devido a séculos de condicionamento do nosso pensamento veículado pelas igrejas, religiões, política e educação institucional, que nos fizeram sentir fracos, não merecedores, inseguros e medrosos. Uma série de regras e normas que nos tentaram impingir e formatar para sermos obedientes e submissos. Uma massa acéfala e acrítica manipula-se fácilmente, agora uma sociedade de pessoas instruídas mas com pensamento crítico, autónomas e capazes de pensarem por si mesmas... Nenhum governo ou economia quer!

Já está mais que do que na hora de despertarmos para a realidade de que somos mais que os corpos que temos e que a vida não se resume a a nascer, crescer, casar, ter filhos, trabalhar que nem um mouro ou moura e depois morrer. Merecemos mais! 

Hoje dei comigo a pensar que todos temos crenças acerca de tudo. Mesmo acerca do que é a cura e de como a alcançar. Eu considero-me uma pessoa aberta a alternativas de cura, mas também eu tenho as minhas crenças... Uma delas relaciona-se com as doenças mentais. Achei sempre que eram do âmbito exclusivo da psiquiatria e da psicologia. Continuo a achar que que tem alguma doença psiquiátrica deve procurar ajuda médica especializada e não o médico de família ou um terapeuta holistico!  Porém, após o diagnóstico e sem largar totalmente os medicamentos ou terapias propostas pelo profissional da saúde mental, pode recorrer a um terapeuta holistico de modo complementar. Isto é algo em que só muito recentemente passei a aceitar. Eu achava que os terapeutas holisticos que acompanham pacientes com algumas patologias da saúde estavam a ser irresponsáveis. Só o são se sugerirem ao paciente que largue a sua medicação de um dia para o outro ou se alimentarem expectativas nos pacientes. Ter esperança é uma coisa, criar expectativas, outra. Isso é falta de ética...

Médico de família é generalista mas não é médico especializado. Se tem dor de dentes vai ao dentista e se tem gastrite ao gastroenterologista. Se tem problema mental é com o psicólogo ou psiquiatra... Imensos médicos de família receitam aos seus pacientes ansiolíticos e anti-depressivos sem terem o conhecimento técnico adequado. Acredito que não o façam por mal, porém, essa má decisão, essa incapacidade ou teimosia de passar o seu paciente a um colega da saúde mental, quem a paga é o próprio paciente. Adiam-se tratamentos mais adequados e a doença vai evoluindo para níveis crónicos com os reflexos negativos na saúde  e na vida do paciente e sua família.

Fiquem bem e um bom fim-de-semana!