A nossa qualidade de vida depende da qualidade dos nossos relacionamentos. E na base de qualquer relacionamento está a confiança.

Se alguém lhe resistir isso significa que ainda não lhe conquistou a confiança.

Em qualquer relacionamento o grande desafio será a luta entre a conexão e a desconexão. Se entrarmos numa relação com uma agenda diferente da outra pessoa, iremos passar uma vida a lutar pelo poder até chegarmos a um consenso, ou se as coisas correrem mesmo mal, optarmos pela desconexão.

Sempre que numa relação existem frequentes confrontos, isso levará cada parte a defender-se e a caminhar para desconexão por falta de paz e de harmonia. Num confronto há uma lógica competitiva em que uma parte tenta ganhar à outra através de forte argumentação.

Porém, se ao invés de confrontar optar por desafiar, ou seja, por convidar o outro a desafiar-se a si mesmo, poderá atingir um nível de comprometimento e de intimidade que fortalecerão o relacionamento.

Desafiar não é julgar ou criticar o outro. É ter uma conversa aberta em que procura identificar um aspecto (um comportamento) que pode estar a influenciar negativamente o relacionamento, e que o incomóda, e depois desafiar o outro a tentar mudar.

Atenção que é apenas UM aspecto! Evitar bombardear o outro de critícas e sugestões de mudança que só criam um sentimento de ataque e de confusão!

Esteja preparado para negociar! O outro pode ainda não estar preparado para mudar esse aspecto, então enuncie outro... Se do outro lado existir rigidez e  total recusa de aceitar as suas sugestões de mudança... Pense o que quer fazer com isso! 

Numa relação deve existir diálogo constante, negociação e respeito mútuo. Manter uma relação onde apenas os interesses e vontades de uma das partes são respeitadas leva a uma vida conjugal infeliz e sem crescimento.